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为什么怀孕期应该吃叶酸,备孕了为什么要吃叶酸

为什么呢     2023-6-15     点评:21举报

网上有很多关于为什么怀孕期应该吃叶酸,备孕了为什么要吃叶酸的知识,也有很多人为大家解答关于为什么怀孕期应该吃叶酸的问题,看百科为大家整理了关于这方面的知识,让我们一起来看下吧!

本文目录一览:

1、为什么怀孕期应该吃叶酸

为什么怀孕期应该吃叶酸

计划备孕的夫妇应该差不多都知道补充叶酸,但是什么时候开始补,补多少剂量应该不是很清楚。

不探讨到底真的有没有意外怀孕之说,但还没做好怀孕的准备就应该做好安全措施,有计划怀孕了,就共同备孕个三五六个月,做到优孕优生优育!很大一部分女生发现怀孕是第二次月经没来,还有些人是不知道要补充叶酸,等这些女生去做第一次孕检后再吃上叶酸,时间可能都晚了。

你可能会说,我怀大宝时也没吃叶酸,不照样好好的。我朋友也没特意备孕,想要就要了,也照样好好的。。。有太多例子表明,没有这样没有那样,他们和孩子都好好的。但是,你们不知道是有多少人因为叶酸缺乏而自然流产、胎盘早剥、先兆子痫,严重的引起胎儿神经管畸形。想好了没,这些风险都是你能承受的嘛?为什么在有措施降低风险的情况下,要以身试险?

所以以下关键事实,要牢记:

准备怀孕前3个月要开始补充叶酸,预防胎儿神经管畸形。

好了,再来慢慢说下叶酸缺乏有哪些表现:

一、引起巨幼红细胞性贫血。具体表现为头晕、乏力、精神萎靡、面色苍白,并可出现舌炎、食欲下降以及腹泻等消化系统症状。

二、对孕妇胎儿的影响。大家最熟悉的是孕早期叶酸缺乏可引起胎儿神经管畸形,即胚胎在母体内发育至3-4周时,神经管未能闭合所造成的先天缺陷,主要有脊柱裂和无脑儿等中枢神经系统发育异常。如未特意备孕,等孕妇发现自己怀孕了一般都要到孕四五周的时候,补充叶酸的最佳时间是耽搁了。

另外,叶酸缺乏可使孕妇先兆子痫、胎盘早剥得发生率增高;胎盘发育不良导致自发性流产;叶酸缺乏易出现胎儿宫内窘迫、早产及新生儿低出生体重。

三、高同型半胱氨酸血症。血液高密度同型半胱氨酸对血管内皮细胞有损害,是动脉硬化和心血管疾病发病的一个独立危险因素。

四、叶酸与某些癌症。人类患结肠癌、前列腺癌及宫颈癌与膳食中叶酸的摄入不足有关。

好在叶酸广泛存在于动、植物食品中,富含叶酸的食物也多种多样,有动物肝、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、水果及坚果类。

一般人正常饮食一般不会出现叶酸缺乏症,但妊娠期叶酸需要量增加,所以除了常吃富含叶酸的食物外,要在孕前3个月就开始补充400ug叶酸片,并持续整个孕期!!做到优孕优生!!

以上就是关于为什么怀孕期应该吃叶酸,备孕了为什么要吃叶酸的知识,后面我们会继续为大家整理关于为什么怀孕期应该吃叶酸的知识,希望能够帮助到大家!

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