孕期为什么会缺氧头晕眼花,孕期准妈妈为什么经常头晕

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本文目录一览：

1、孕期为什么会缺氧头晕眼花

孕期为什么会缺氧头晕眼花

头晕是准妈妈孕早期可能出现的症状，轻者头重脚轻，走路不稳；重者眼前发黑，突然晕倒。准妈妈为什么会头晕？应该怎么办？专家带你分析和了解一下主要引起头晕的原因：

原因一：早孕反应所致

孕早期，由于人体绒毛膜促性腺激素（HCG）水平升高，准妈妈会出现不同程度的生理变化，还会出现多种多样的症状，除常见的恶心、呕吐、嗜睡、乏力以外，也会头晕。

解决方法：通过多多休息、听听音乐、转移注意力等方式缓解。这种原因引起的头晕会随着早孕反应消失而消失。

原因二：贫血因素

怀孕后，为满足胎儿的生长需要，准妈妈的血容量会逐渐增加，血液相对稀释。如果准妈妈不注意铁的摄入，就容易发生贫血，出现头晕。这是脑供血不足，脑缺氧造成的常见症状。

解决方法：准妈妈在注意补充蛋白质类食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类等的同时，还要注意补充含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜、红枣、红小豆等，对纠正贫血有好处。

原因三：低血糖引起头晕

胎儿在妈妈体内以惊人的速度发育，不断从妈妈那里获取各种营养。如果准妈妈饮食不规律，饥一顿饱一顿，就会出现饥饿性低血糖，发生头晕，甚至晕厥。

解决方法：准妈妈要注意少吃多餐，每餐中间加上些小食品，如：奶类、豆腐脑、鸡蛋、坚果等，补充足够的营养和能量。

原因四：颈椎病

准妈妈得了颈椎病，轻者伴有头晕，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕、摔倒，这是由于准妈妈椎动脉供血不足所致。

解决方法：准妈妈不要一下就断定自己是颈椎病，应该到医院请医生诊断是否为颈椎病引起的头晕，还是其他原因，以免延误治疗。

原因五：缺氧了

怀孕后，准妈妈对缺氧是十分敏感的。当准妈妈处在低氧的环境时，会感觉头晕，喘不上来气。

解决方法：不建议准妈妈到人多、空气不流通的场所，如KTV包间、电影院、大型音乐会厅、超市等地方。

准妈妈头晕的注意事项

1、头晕时要多休息，可将腿部微微抬高，这样会让你更舒服；

2、不要长时间保持同一个姿势，躺着或坐着起身时动作要放慢；

3、常吃富含维生素C的蔬菜和水果，比如茄子、西红柿、草莓、苹果、葡萄等，以促进铁的吸收；

频繁头晕应该到医院检查

大多数情况下，准妈妈偶尔出现一过头晕，不必马上到医院检查，可以在家自行观察身体情况；但如果头晕的频率很高而且越来越严重，就需要去医院检查，以免造成不良的影响。

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