怀孕期为什么少吃香蕉,为什么香蕉会长斑呢

网上有很多关于怀孕期为什么少吃香蕉,为什么香蕉会长斑呢的知识，也有很多人为大家解答关于怀孕期为什么少吃香蕉的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

本文目录一览：

1、怀孕期为什么少吃香蕉

2、孕妇为什么要少吃香蕉?

怀孕期为什么少吃香蕉

生活当中有很多人都是喜欢吃香蕉的，因为香蕉能够给我们的身体带来非常多的营养物质，对于老年人的便秘的症状，也有一个非常好的治疗的作用，那么你知道吗？如果香蕉长斑的话，会不会给我们的身体带来洗，哪方面的微后再拿香蕉长斑到底能不能吃？那会不会给我们的身体带来一些其他方面的伤害，就让我们去看一下。

香蕉为什么会长斑?

像其它植物一样，香蕉也会害病。比如黄叶病、炭疽病、黑星病、花蓟马、裂果病等等。而其中，患了炭疽病会让香蕉呈现出黑斑症状。炭疽病是由香蕉刺盘孢菌引起的，属于真菌性的病害。这种病症只有在香蕉成熟时才会显现出来。

但是，吃这种香蕉是不会对身体有害的。因为炭疽菌只是侵害香蕉，对人造不成什么影响。何况，使香蕉发黑的炭疽菌与炭疽病毒没什么干系，当然无法使人致病。但是如果香蕉的果肉已经发黑，就不要食用了。

其实，不只是炭疽菌会使香蕉产生斑点，香蕉放置久了也会发黑。这是因为蕉表皮细胞中含有一种氧化碳素，平时，细胞膜把氧化碳素严密地包裹着保护起来，就像人体的皮肤保护着血肉、骨骼一样。而一旦被磕碰着，或者是低温下挨冻，细胞膜就破了。里面的氧化碳素就接触到了空气中的氧气，在氧气的氧化作用变 成黑色，自然就出现了一些小斑点。

香蕉长斑更抗癌?

网上有一种流传甚广的说法，称“黑斑多的香蕉可以抗癌”，这是真的吗?虽然此结论暂时还没有理论依据，但长斑的香蕉确实比不长斑的更好。因为香蕉长斑就代表它已经成熟，它具有的免疫激活作用比较温和，更有益身心健康。

所以在日常生活中，我们不妨每天吃1-2根香蕉，通过提升身体的抗病能力来预防感染，特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。

吃长斑的香蕉虽好，但也有一些注意事项：

1、体质偏虚寒者不宜吃香蕉

香蕉性寒，体质偏于虚寒者，例如胃寒，虚寒(泄泻、易晕)，肾炎，怀孕期脚肿的人，最好不要生吃香蕉。

2、不宜空腹吃香蕉香

蕉含大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

3、关节炎、糖尿病、肾炎等患者不宜吃香蕉

香蕉中一些成分含量较高，比如糖、钾、镁等，多吃会使病情加重。

4、胃酸过多者不宜吃，胃痛，消化不良，腹泻者亦应少吃香蕉。

5、如果你想达到美容减肥的效果的话，建议吃稍生的香蕉，因为熟香蕉的热量很高，相反生香蕉反而会起到消耗多余脂肪的作用。

6、香蕉在12~13摄氏度即能保鲜，不宜放在冰箱内存放。

香蕉长斑也会给我们的身体带来非常无法挽救的后果的，所以平时的时候我们应该积极的改善，香蕉里面的特征才是最好的，这样的话对于我们的帮助才是最好的，能够有效的给我们的身体带来非常大的帮助，改善我们身体体质，使我们的生活和学习带来非常好的便利。

孕妇为什么要少吃香蕉?

每天一个香蕉。可以补叶酸。但是不要吃多了。会便秘的。多吃葡萄。宝宝的眼睛会很大很亮很好看的。我那时候天天吃好几斤呢营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在她们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并含有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。香蕉堪称极佳的“大脑食物”，除含淀粉、糖分外，还含有蛋白质、维生素A、B、C、E、叶酸十多种及钾、镁、铁、钙、磷等微量元素及矿物质，尚含少量5―羟色胺、二羟基苯乙胺等。祖国医学认为香蕉有止烦渴、润肺肠、通血脉、填精髓、降血压等功效，便秘、干渴、发热及血压偏高者食之有一定裨益。肉如饴蜜的香蕉还会有一种能使人情绪愉悦、安宁的物质。其富含的钾元素，能供给神经细胞中多达1百万个“钠泵”的能量，使信息传递“泵”开足马力，接受传输迅捷，以便神经之吸纳储存更多的信息。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。难怪营养学家告诫，怀孕妇女最好每天能吃一根香蕉

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