孕期为什么有人没有妊娠纹,为什么别人家的孕妇没有妊娠纹

网上有很多关于孕期为什么有人没有妊娠纹,为什么别人家的孕妇没有妊娠纹的知识，也有很多人为大家解答关于孕期为什么有人没有妊娠纹的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

本文目录一览：

1、孕期为什么有人没有妊娠纹

孕期为什么有人没有妊娠纹

龙妈说

我是帅宝（男孩）和好妹（女孩）的妈妈

关于孕期那点事儿，我懂

关于孕妈那点事儿，龙婆懂

龙妈在孕育两宝的过程中，身边不少孕妈都有妊娠纹，或深或浅，这又让龙妈开始感叹孕妈妈们的不易，不止要“身败名裂”，还要遭遇毁容的危险，如果妊娠纹严重的话，直接影响着自身的美观！

妊娠纹(Stretchmarks)的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹。妊娠纹是无处不在的，不仅会出现在肚子上，还会出现在臀部，大腿内外侧，后腰，有的个别的还会出现在胸部和手臂，真可谓无处不在！

龙婆说：“一般有70-90%的孕妇都会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以减少妊娠纹产生的几率，或者说至少能把妊娠纹产生的几率减小到最少”

怎么预防妊娠纹的产生呢？

1、均衡营养

为了防止妊娠纹的出现，可以多吃一些含有胶原蛋白的食物，一般有燕窝、银耳或者猪蹄，另外多补充维生素和矿物质。当然，一定少不了多喝水，适当吃一些温和的水果（糖分高的水果要少吃哦，避免血糖高），尽量少吃太油腻的，太咸太辣的食物。

2、控制体重

一般孕期体重增长过多的话，也是容易出现妊娠纹的---妊娠纹属于萎缩纹，当孕妈的体重短时间长得过多或者忽然变瘦就会出现萎缩纹，所以控制体重是防止妊娠纹最好的方法。

因此不管从健康角度，美丽角度或者是为了龙妈说的超快顺产角度，我们都需要控制体重，控制体重，控制体重，重要的事情说三遍！

整个孕期体重增加应该控制在12.5千克左右，宝宝的体重要控制在3500克以内！

3、使用托腹带或者穿着托腹裤

当孕妈们肚子越来越大的时候，就会感觉到很大的压力，同时皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸展，从而皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，从而形成了妊娠纹。

为了防止妊娠纹的产生，可以让我们的腹部承受不大的压力，这样大概在6月左右就可以视同托腹带或者托腹裤，减轻腹部压力，减缓腹部皮肤过度的拉扯延伸！

4、适量的运动

适量的锻炼身体，增强抵抗力，并且每天可以用微凉的水冲洗肚子，轻轻按摩，增强腹部皮肤弹力。

5、皮肤保养品

我在6个月左右开始使用橄榄油（食用的也行）或者别的一些护肤品按摩腹部，龙妈两胎都没有妊娠纹，我也推荐给了身边的朋友们，很多姐妹也说这样的方式很管用！

龙妈怀二宝的时候

龙妈念念碎：龙妈觉得就算怀孕了，也要做一个美丽的孕妈，美丽和精致是女人们的追求，就算是孕妈也一样，你们觉得呢！

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