正在加载最新数据,请稍等......

孕期翻身为什么感觉骨头响,耻骨痛是一种什么体验

为什么呢     2023-6-13     点评:17举报

网上有很多关于孕期翻身为什么感觉骨头响,耻骨痛是一种什么体验的知识,也有很多人为大家解答关于孕期翻身为什么感觉骨头响的问题,看百科为大家整理了关于这方面的知识,让我们一起来看下吧!

本文目录一览:

1、孕期翻身为什么感觉骨头响

孕期翻身为什么感觉骨头响

文|好孕姐

现在还记得怀我家二宝的时候,大概从孕28周开始,我就开始耻骨痛了。而耻骨痛的那种滋味,真的是经历过就会终身难忘,太痛苦了。我自己的记忆是晚上睡觉的时候最严重,翻身一下疼一下,起身的时候也异常艰难,夜间起夜,每次都想发牢骚,真的太难了。

360px

不少孕妈孕期都有这样的体验,那就是耻骨痛,痛起来真的是心力交瘁。身边还有朋友形容说孕期耻骨痛的时候睡觉和走路都变成了一种折磨。

今天我们就来谈谈孕期耻骨痛的相关话题,孕妈们看看这些知识你是否都了解呢?

首先,所谓耻骨,指的是位于骨盆下方的那块细长的骨头。耻骨关节的软骨从一侧连到另一侧,到了孕晚期不少孕妈都表示自己的这个部分会很痛,也就是我们说的耻骨痛。而那种痛就和孕期牙疼、孕期出湿疹想挠又不敢挠的那种糟心滋味相比也是不相上下的。

360px

耻骨痛的原因,一般出现的时间

一般情况下,多数孕妈的耻骨痛都是发生在孕晚期,主要原因是因胎儿不断长大压迫子宫所致。在胎儿发育的过程中,骨盆下部不断扩大,耻骨也随着扩大,而耻骨痛的程度也和胎儿尤其是胎头的大小、胎儿的胎位等因素有关。若孕妈怀的是双胎,耻骨的痛感也会更加明显。

至于耻骨痛出现的时间也是因人而异的,有的孕妈耻骨痛出现的时间比较早,有的则比较晚。可能这种不适出现的时间点上有早有晚,但多数孕妈会在孕36周左右时达到顶峰。最痛的时候那种滋味,就如同很多孕妈形容的那般:睡觉都是种折磨,尤其是翻身的时候更是痛得无法形容,甚至走路也成了一种最难受的经历,说不好哪一步就会痛得钻心。

不少过来人还表示,怀一胎的时候压根不知道什么是耻骨痛,可怀二胎、三胎的时候才发现耻骨痛原来痛起来真的是能要了自己的老命。这也侧面说明耻骨痛更容易发生在怀二胎、三胎的孕妈身上,这一点孕妈们也是要特别注意的。

360px

孕期耻骨痛,孕妈给怎么做去有效缓解这种不适呢?

想要有效缓解这种不适,孕妈可以采取以下几种方法。其一,就是睡觉的时候,孕妈可在双腿中间放一个抱枕,适当缓解腹部所承受的压力,这样睡觉时候的耻骨痛就可有效缓解;其二,整个孕期,孕妈都需要合理控制饮食,避免胎儿过大,对骨盆的压迫过大,这样也可有效缓解孕期耻骨痛带来的不适;其三,平时孕妈要多注意自己的坐姿和站姿,尽可能挺直腰杆,并且不要长时间保持同一个姿势,不管是坐还是站,都有注意腿部的压力要均匀地分担。还有孕妈表示,给自己准备一款适合的托腹带也可有效缓解耻骨痛带来的不适。

孕妈们,怀孕后你有遭遇过耻骨痛的折磨吗?你又是怎么做的呢?

-----------------------

关注【好孕】,你想知道的科学备孕、孕期护理、胎儿发育、产后护理,宝宝发育,时尚教育,都能在这里找到答案。此外,还有我们的特邀作者,从自身经历出发,讲述育儿故事。

以上就是关于孕期翻身为什么感觉骨头响,耻骨痛是一种什么体验的知识,后面我们会继续为大家整理关于孕期翻身为什么感觉骨头响的知识,希望能够帮助到大家!

为什么呢类推荐阅读 ⇓
为什么同房时来大姨妈了,可是遇到大姨妈时期怎么办

为什么同房时来大姨妈了,可是遇到大姨妈时期怎么办

为什么呢阅读:500   点评:8
为什么来大姨妈会很久,多半与4个原因有关

为什么来大姨妈会很久,多半与4个原因有关

为什么呢阅读:473   点评:19
来姨妈为什么血块是黑色的,月经量很少

来姨妈为什么血块是黑色的,月经量很少

为什么呢阅读:427   点评:19
肝炎不一定都会传染人,带你全面了解肝炎疾病

肝炎不一定都会传染人,带你全面了解肝炎疾病

商家广告阅读:6268   点评:182
孕期人为什么会肿,孕期脚肿是什么原因呢

孕期人为什么会肿,孕期脚肿是什么原因呢

为什么呢阅读:442   点评:20
为什么大姨妈吃了没有事儿,为什么你的月经越来越少

为什么大姨妈吃了没有事儿,为什么你的月经越来越少

为什么呢阅读:492   点评:9
为什么早上醒来阴茎是硬的,大部分男生都说不出来

为什么早上醒来阴茎是硬的,大部分男生都说不出来

为什么呢阅读:389   点评:6
日本在西方比中国受欢迎「为什么日本的国际形象看上去比中国更受西方欢迎」

日本在西方比中国受欢迎「为什么日本的国际形象看上去比中国更受西方欢迎」

为什么呢阅读:447   点评:17
大姨妈来为什么会生气的,吃了紧急避孕药大姨妈会生气吗

大姨妈来为什么会生气的,吃了紧急避孕药大姨妈会生气吗

为什么呢阅读:542   点评:8
孕期为什么腋下黑黑的呢,怀期间腋下脖子下都黑了

孕期为什么腋下黑黑的呢,怀期间腋下脖子下都黑了

为什么呢阅读:487   点评:3
站长统计
返回顶部