大姨妈了为什么会牙疼,为什么一吃滋补的东西就牙疼上火

网上有很多关于大姨妈了为什么会牙疼,为什么一吃滋补的东西就牙疼上火的知识，也有很多人为大家解答关于大姨妈了为什么会牙疼的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

本文目录一览：

1、大姨妈了为什么会牙疼

2、女生大姨妈来的时候有什么方法缓解疼痛？

大姨妈了为什么会牙疼

35岁的李女士最近老是失眠，脱发严重，每次洗头都掉一大把，家里枕头、床单、卫生间等到处都是掉落的头发，而且她经常手脚冰凉、月经不规律，整天没精神不想动，话都不想说只想躺着，关键是还嘴馋，忍不住想吃东西，结果就一直发胖。

她从网上发现自己的症状与气血不足的症状正好吻合，于是就学着吃红枣、人参、鹿茸等中药以及牛羊肉来滋补，但每次一吃完就牙疼、牙龈红肿上火，她为此烦躁不已。

气血不足一词在网络上很热，关于气血不足的科普随处可见，但气血不足到底是什么，如何正确补气血众说纷纭，普通老百姓也是看得云里雾里。

一、气血不足是什么？

气血不足是中国传统中医里的名词，也就是气虚和血虚，其中气是构成和维持人体生命活动的基础，具有推动、防御、固摄、温煦等作用，血则是营养和滋润身心的。气血虽是二字，但关系密切，中医认为气能生血、血能养气。

气虚，气不够用，推动力不足，体内的水就不走，人就很容易发胖，容易出现疲惫，不愿动不想说话；血虚，人体就会因全身缺氧而出现面色苍白、皮肤粗糙、毛发干枯易脱落，注意力不集中，记忆力下降，失眠多梦以及烦躁等。此外气血不足还会导致牙龈萎缩，很容易出现吃东西塞牙以及手脚冰凉等问题。

气血不足的原因很多，主要是先天禀赋不足，也就是娘胎里带来的，再有就是后天失养，与经常熬夜、压力过大、饮食不当等不良习惯有关，另外还有就是病后亏损，人体出现疾病会很伤气血。

李女士是银行的柜员，经常一坐就是一整天，缺乏体育锻炼，每天上班要面对很多的数据，她担心出错，工作压力很大。而且她从20来岁的时候就有熬夜的习惯，每天晚上追剧到凌晨1、2点才睡觉，平时饮食又毫无节制，越是生冷、辛辣的食物她越是喜欢吃，而且吃饭很不规律，出现气血不足也是意料之中的事了。

从李女士的表现来看，确实是气血不足，但为什么她吃滋补的食物就会上火呢？

二、气血不足的人为什么一吃滋补的东西就牙疼上火？

很多人一听说气血不足，就盲目地吃枸杞、鹿茸等滋补的药物，但吃了之后就和女士一样很快出现牙疼、口干、心烦等表现，而且越吃越感觉不对劲，其实是虚不受补的现象。

其实，气血虚一般是肝肾虚，中医上说的“肾为先天之本、脾胃为后天之本”，我们吃的食物进入胃中，在脾的运化之下被转化成营养物质，主骨生髓，主要是造血的。如果脾胃不好，肾脏就缺乏营养物质的供应，进而出现造血功能不足，也就是说气血不足归根结底是脾胃出了问题。

肝肾虚之后本身就很容易心火旺，出现口干、口腔溃疡、牙龈红肿、牙疼、脸出油长痘痘、心烦等上热表现，如果再吃滋补食物的话，无异于火上浇油。所以，这类人不应该盲目补肾，而应该健中焦或者收敛肾气，把中焦健通，健理好脾胃才是关键。

三、补气血的几个经典方法！

1、服用经典的方剂

中医上用于改善气血不足的方剂主要有四物汤、八珍汤、十全大补汤等，具体的服用需要医师根据患者的具体情况进行加减，也就是说千人千方，不可盲目服用他们的药剂。此外，归脾丸、参苓白术散等中成药是千人一方，用药效果肯定会有差别，建议在专业医师指导下服用。

2、金鸡独立

也就是现代瑜伽中的“树式”，一只脚靠在另一条腿的内侧，开始可以先靠小腿，之后慢慢地靠着大腿，注意抬脚一侧的膝盖是向外打开的，而且要闭着眼睛，集中注意力气血下潜，双腿发热甚至足心发热的力量，左右来回交换，每天3分钟左右。这样做可以打通中焦淤堵，疏通经络，改善气血不足引起的失眠等问题。

3、注意生活方式的改善

绝大多数人出现气血不足是因为平时生活习惯不好，爱吃冷饮、吹空调、不愿意运动、熬夜、久坐等，要改善气血不足，需要及时纠正这些不良习惯，否则吃再多的经典名方也是杯水车薪。

女生大姨妈来的时候有什么方法缓解疼痛？

首先，多喝热水是真的有用，热水暖胃的时候能很大程度上减轻痛感，然而像有些“体寒”的女生痛经时十分剧烈的时候就需要这些东西了。

日本的白兔止痛药EVE-A60片装的那个。

推荐白色包装盒的，很多日本的女生痛经时都会服用，当然它并不是只为痛经服务的，此外还有头疼啊，牙齿，关节疼什么的都有奇效，是属于温和型的去痛片。我右手腕骨裂后一直有后遗症，在要下雨的潮湿天气会疼的厉害，白兔止痛药便解决了我很多痛苦，虽然不会立即止痛，但会慢慢生效，因此这个药的副作用很小，所以还是很推荐的，想买的小伙伴可以在京东上搜索，不一定要求代购，目前大概价格是75元人民币左右，但在国内的话应该是100元人民币左右吧，对了，这药也有速效的，尽量选择温和型的吧。

其次便是日本药妆店的大品牌，花王。

花王不仅在日本药妆店出售，在天猫也有它的官方旗舰店，关注人数特别多，不过在中国只卖纸尿裤。旗下还有一个蒸汽暖宫贴，它有效缓解女性生理期间的腹部疼痛和不适，促进肠胃蠕动和血液循环。蒸气温热感觉舒适 (约40℃)，5-8小时恒温，温热贴专为女性腰部的舒适设计，超薄型设计也不会影响衣着外观，保暖才是王道啊。等等，突然发现京东上有卖，69元人民币，好评98%呢。

和日本小林制药的EVE相类似的还有狮王的BUFFERIN。

同样和花王一样的是其在天猫上一样有官方旗舰店，然而他们也不卖这种药，很多人以为狮王只卖牙膏牙刷，其实只是狮王的牙膏牙刷实在是太出名了，旗下的BUFFRIN也是日本的一种“神药”。

BUFFRIN拥有两种种类的止痛药，一种蓝色包装的Bufferin Premium，一种是粉色包装的Bufferin Lunai。

粉色包装的BUFFRIN便多用于女生痛经时的用药，最大的特点是药丸颗粒比较小容易服用，服用后不会有嗜睡感，重点是它和白兔止痛药一样副作用小，作用还快，几乎时十分钟左右就有显著的效果。

而蓝色包装的Bufferin Premium一般是在工作压力大的日本白领中普及率超高，是整个系列中见效最快的，不伤胃，不含催眠成分，比较适合由感冒，牙疼以及颈椎肩周炎等引起的头痛，当然最好还是睡前服用，可以有效的解决因为头疼而产生的失眠问题。

此上的药物虽然在国内难以买到，但通过代购还是可以轻易购买，这些都是日本普通药妆店都可以购买的。

此外，药物毕竟是临时使用，虽然痛经时很可怕，但主要还是在月经期间前后等要注意保暖，不要饮食冰冷的食物和饮料，当然拥有一个能在这个时候照顾你的男票是最好的了。

以上就是关于大姨妈了为什么会牙疼,为什么一吃滋补的东西就牙疼上火的知识，后面我们会继续为大家整理关于大姨妈了为什么会牙疼的知识，希望能够帮助到大家！