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1、女的来姨妈为什么不痛了
女的来姨妈为什么不痛了
在日常生活当中,有一些女性朋友,她们来月经的时候,往往会感到非常的痛,如果严重的话,还会痛得不能忍受,需要打针吃药才能坚持过去。但是也有的一些女性朋友,她们在来月经的时候没有任何感觉,能够轻轻松松的度过月经期,这是什么原因造成的呢?
1、受凉因素
因天气寒冷或衣着过少而受凉,导致气血凝滞,经血无法畅通排出而加重痛经。
2、生理因素
由于月经期出血过多导致血钙的流失,然而正值青春期的女性对钙的需求又正好加大,所以导致严重缺钙,血钙降得更低,才会时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。
3、饮食因素
有些女孩爱吃零食,月经期也吃冷饮及梨等生冷食物,易导致气血凝滞,正如中医所说:不通则痛,自然会使痛经加重。
4、劳累因素
经期的女性的体质本来就不如平时好,需要补充营养和多加休息,过重的体力劳动会加重出血及痛经。
女人要自己疼爱自己,每个月的“好事”一定要小心护理,才会不变成麻烦事。对于原发性痛经,要针对不同情况来护理,正确护理防痛经 让你月月轻松:
1.痛经止痛仪进行调理
痛经止痛仪能改善和促进血液循环和微循环,保证血液的畅通,并能有效缓解经期不适等。
2.生活有规律,劳逸结合
保证充足的睡眠时间,有利于身体健康和改善脑神经的疲劳状态。不要参加过重的劳动和剧烈运动。
3.注意下身保暖
月经期间下身不要受凉,疼痛时采用热敷,可以加速血液循环,减轻盆腔充血。
4.坚持锻炼,提高身体素质
如清晨慢跑、做操、打羽毛球等,课间和工间坚持做操或散步、活动等,增强机体抵抗力和对疼痛的耐受力,这对减轻或消除痛经大有好处。
在日常生活当中,有很多原因可能会引起女性在来月经的时候出现疼痛的问题,所以在平时一定要注意自己的饮食习惯和生活习惯,只有健康的饮食习惯和生活习惯,才会让自己的月经变得更加协调,远离痛经的困扰。还需要提醒大家的是,在月经期一定要注意保暖。
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