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1、肚子大为什么还来大姨妈
肚子大为什么还来大姨妈
对于女性来说,生活中有些事情无疑会让自己非常困扰,尤其是一些只属于女性的话题。比如在生理期,总觉得小腹有腹坠感,很不舒服。也有一些妇女来大姨妈会出现拉肚子的状况,那么为什么会出现这种现象?正常吗?许多女性都想知道这是否会影响她们的健康。下面一起来看一下。
为什么女性来月经的时候会出现拉肚子的现象
1、内分泌失调
月经来潮常腹泻,可能与内分泌失调有关。由于女性的生理期,激素水平会发生很大的变化,所以经常会出现内分泌失调。一旦出现这样的问题,人体的新陈代谢速度就会减慢,那么排毒功能就会受到影响。当毒素在体内积聚时,肠胃的消化功能就会紊乱,因此会经常出现腹泻。而且,吃了什么东西后,可能还没完全消化就已经排出体外了。
2、气血不足
女性在经期常有气血不足的现象。这期间,女性身体会排出更多的经血,体内的毒素也会排出体外,但如果经血量较多,身体就会出现气血不足的现象。气血不足的女性血流速度减慢。此时,胃肠消化功能会减弱,肠道蠕动速度会减慢,最终导致频繁腹泻。
3、宫寒
月经来潮,经常腹泻也可能与宫寒有一定关系。如果腹泻是宫寒引起的,上厕所时会出现明显的腹痛,身体的不适会更严重。因为宫寒会导致人体痛经,当人体受凉时,会刺激肠子,进而导致腹泻。如果腹泻是宫寒引起的,腹部不适会非常严重。其实,我们的身体在提醒我们,要注意腹部保暖,避免任何寒食的摄入,以免过冷。
4、脾虚
脾虚也会导致女性月经期间腹泻。脾虚一般加重体内湿气。女性在月经期间非常脆弱,如果再吃一些刺激性食物,肠胃就会受到刺激,会发生腹泻。脾虚妇女体内湿气较多,当腹泻时,湿气进入排泄物,所以会出现腹泻。
如何避免经期拉肚的问题
1、不要喝冷饮
女性在月经期间不应该受寒,这个期间应该拒绝冷饮,控制冷食的摄入。冷饮能刺激胃部,另外,经期容易得腹部受凉,如果喝冷饮,属于雪上加霜。
2、早点睡觉,不要熬夜
良好的睡眠习惯和饮食习惯有利于防治月经性腹泻。因此,女性在经期一定要注意早睡,保证睡眠质量。
3、多吃红枣、龙眼等
女性经期缺血,需要补血,不妨吃些红枣、龙眼等能补血益气的食物,也可以喝些红糖水。
4、泡脚
人的脚上有许多穴位。每晚泡脚可以促进血液循环,缓解疲劳,驱除寒冷。另外,泡脚后可以进行足部按摩,这样更有利于足部保暖。
月经来潮对于一些生理因素引起的腹泻,一般不必过于担心,如自然症状消退。但如果经期腹泻比较严重或时间较长,仍需提高警惕,及时到医院做全面检查,以防病情恶化,对身体产生较大的负面影响。
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