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1、来大姨妈为什么脚好冷

来大姨妈为什么脚好冷

月经，是女性每个月都要经历的事情，它的到来给女性带来了好处，同时，也创造了一些麻烦，就是让女性又爱又恨。在经期中的女性，相对来说比较脆弱，毕竟一下流失了大量血液，气血就会容易不足，也就会给女性带来不适。有的女性会比较注重保养，在经期中会特别注意，觉得有损健康的事情，就会去避开。在听说经期不能泡脚之后，也会乖乖地去听，就没有去证实到底是真是假，下面就来给你分析一下。

经期中不能泡脚，担心的是泡脚会加快血液循环，身体流失的血液量可能就会变大，就会导致女性气血不足。女性气血不足，身体的状态就会更差，还可能对子宫造成损害。其实并不一定，要分情况的，每个女性的体质都不一样，饮食、生活习惯都不一样。若是女性不注意饮食，摄入的寒性食物过多，或者是生活上不注意保暖，都会给身体带去很多寒气。

寒气过重，子宫内的血液就可能会发生淤堵，血液循环不通畅，女性也许会出现痛经、腰痛的情况。对于这种情况，女性就比较适合泡脚，可以改善血液循环，还能温暖子宫，对养护子宫还会有好处。对于经期情绪不稳定的人，睡前泡个脚还能改善不良情绪。由此可知，经期泡脚不是不能做，而是要根据自身情况去选择，不要随便就去泡，自然也就容易产生问题。

不想子宫受伤，经期中哪些事不要做？

经期中个人卫生没有注意好，就是在给自己找麻烦。有的女性觉得有卫生巾垫着，内裤也没有脏，就不需要每天换洗了，隔天再洗也没什么事。劝你不要有这种想法，细菌是无处不在的，你的一个忽视，就有可能让细菌在内裤上繁殖，长期下来，对女性健康也是不利。还有一点就是经期要勤换卫生巾，即便没有很多血也要更换，卫生巾不透气会容易滋生细菌。

女性在经期中，情绪会发生大的改变，爱生气的女性就容易发脾气，小事情都能发火。总之情绪就很多变，如此反复变化，对体内的激素分泌也会有影响，还会影响到经血量，对子宫健康以及身体健康，都会有不良的影响。

经期中的女性，最好别穿紧身裤，会影响局部的血液循环，还会使得温度升高，环境变潮湿以后，细菌也就有机会繁殖，就有可能让女性出现妇科问题。想要保护好自己的健康，女性在经期间应该穿透气宽松的裤子。

关于经期中的相关禁忌，已经了解清楚，女性自查一下，看你符合几个。若是全都中了，奉劝你早点改正，别等麻烦上身才去后悔。经期中多做几件事，会有利养护子宫，比如睡前拉筋，可以调节情绪，改善血液循环，养心安神。还可以多吃葡萄、龙眼，能帮助补充气血，对子宫健康有益。

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