为什么来姨妈前总想睡觉,为什么越来越多中年人都在睡前点香

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本文目录一览：

1、为什么来姨妈前总想睡觉

为什么来姨妈前总想睡觉

当前，许多人的生活发生了不少意料之外的改变，晚上睡不着觉的人越来越多，尤其是事业有成的中年人，在巨大的生存压力之下，往往更不容易入睡。依靠药物来治疗往往是治标不治本，那有没有能够真正深入内里、调理身心的法子呢？我身边的很多人选择了沉香。

我的一位同学从三年前就开始在睡前焚香了，他说沉香的独特香气能够让他的心回归安宁，尽快进入到平静祥和的睡眠状态。他用了这些时间不仅睡眠更好了，

感觉自己的脾气也比之前好上不少，不会那么焦躁，耐心和专注力都比之前提升不少。那么沉香真的具有这么神奇的作用吗？还是只是一种安慰剂效应呢？

沉香的药用

沉香在我国古代就是一味重要的中药，在《本草纲目》、《本草新编》、《药性赋》等几十部医书中都记载了沉香的药效及配伍，我国最新编撰的《药典》之中也收录了沉香。

据现代医学研究表明，沉香的香气中有一种被称为沉香螺旋醇的成分，可以安定情绪，延长睡眠时间。沉香呋喃则对于中枢神经有着轻度镇静作用，而沉香白木香酸同样有着催眠、镇痛的功能。所以它确实能够帮助人们提升睡眠质量。

在我国古代，一直就有睡前熏香的习惯，慈禧太后在睡觉前也会用沉香熏染寝宫，伴香就寝。沉香的香气能够让人静心安神，改善睡眠状态，更为难得的是它不会像药物那样容易形成依赖，而是在潜移默化中帮助人调理身体，温养精神。

沉香的选择

行业内，无论是对于沉香药用还是香气的描述都是专指野生沉香，而人工沉香一直是存在较大争议的。人工沉香是指大规模种植沉香树，以打铁钉、火烧等方式让树木受伤，从而达到结香目的。

这种想法没有问题，但是在具体实施中，为了促使树木结香，往往会注射一些化学药物，更有甚者，直接向树木中注射精油。这种过于急功近利的经营导向，严重影响了沉香的品质，使得市面上一直没有高品质的人工沉香产出。

现在人们选择助眠沉香一般还是会选择野生料子，沉香圈子里著名的香至尊就是一个只销售野生沉香的品牌。

创始人孙玉辉是在十几年前开始进入沉香这个行业的，他当时就发现好的野生沉香资源日趋匮乏，所以亲自深入到东南亚各个沉香产区，与一线香农建立联系，让深林之中的沉香能够直接输入到国内，省去了过去繁琐的中间环境，从而实现严格的全程品控，也将居高不下的沉香价格真正“打”了下来。

香至尊高性价比的沉香让很多人认识到了这个品牌，也能够有机会去体验沉香的独特魅力。睡前焚香，让现代人生活更有古人的风雅质感，也让更多中年人摆脱失眠困扰，独享一夜静谧安逸。

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