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1、为什么姨妈一走就起痘
为什么姨妈一走就起痘
很多时候
大姨妈来访 痘痘也跟着一起来
就算平时不爱长痘也会冒出那么几颗痘
这就是我们平常说的姨妈痘
为什么会长姨妈痘呢?
今天跟随乔乔
一起来解开姨妈痘的秘密~
指的就是月经期间长在脸上的痘痘
会随月经周期变化
经后痘痘会减轻 逐渐转好
但在下月经来潮前又会复发
女性周期内激素变化图
图中红色的线代表estrogen,雌激素;
绿色的线代表progesterone,孕酮(一种孕激素);
黄色的线代表testosterone,睾酮(一种雄激素)。
day1是月经的第一天,持续到下一次月经的前一天day28
这张图展示了一个常规的28天月经周期中三种激素的分泌情况。
我们可以看到在月经到来时,雌激素和孕激素都在一个较低的水平,本来一直低于它们的雄激素占了上风。
在雄激素作用下,皮脂腺会分泌更多的皮脂,而这部分过量分泌的皮脂,就是产生姨妈痘的元凶。
此外,在月经期间,有些女生会有痛经的状况,影响到正常的作息和心情,也会打乱内分泌,激发姨妈痘。
因为体内的雄性激素就开始上升,皮肤变得爱出油。
这个时候,一定更要做好面部的清洁工作,同时重点清洗T区容易出油的部位,避免由于过多的污垢堵塞毛孔,给痘痘的生长提供有利条件。
大姨妈附体,女孩子身体抵抗力本来就会有所下降,如果再熬夜,内分泌就更加紊乱,痘痘更容易冒出来。
生理期可以适当延长睡眠时间,同时保持良好的心情,以免影响激素水平。
月经期间,尽量不要吃一些刺激性食物和油腻甜食,可以多吃点补血补铁的食物,像大枣、莲子、莲藕等等,这能有效改善皮肤暗沉,减少痘痘生成。
一般伴随姨妈来的痘痘,也会伴随大姨妈一起走的,平时多注意饮食和作息,适当锻炼,如果痘痘严重或是长久不消也可以咨询医生解决。
好了,今天的内容就介绍在这里了,谢谢你的阅读与对浪漫青春品牌乔乔的支持!
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