来大姨妈为什么感觉浑身无力,总是感觉很疼痛

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1、来大姨妈为什么感觉浑身无力

来大姨妈为什么感觉浑身无力

女性每次来月经，会感觉到很痛苦，主要是这个时候，会让身体面临身心疲倦的情况，心理方面，尽管在平时是一个文静的人，但是在来月经的时候，也会有火冒三丈的情况，胡乱的发脾气，甚至看身边的一切都很不顺眼。身体上的折磨更是难以描述的，疼痛感十分强烈，这样的种种情况都是女性不愿意面对的，那么为什么每次来月经的时候总是痛不欲生？

导致有这样的感觉，是痛经的表现，作为女性生理期可能会面临的情况，痛经的感觉还是很糟糕的，正常情况下，子宫内膜出现脱落，会形成月经，顺利排出体外，但是受到病症的影响，会导致女性面临妇科方面问题，例如内膜出现异位，子宫出现了腺体发育不完善方面问题，更不用说在这个部位上出现了瘤，影响到正常月经的排出，还会导致女性有腹痛的感觉。

结合女性身体内部进行分析，会发现此时会因为前列腺素分泌增多，对这个部位起到了收缩的作用，在收缩异常过程中，会导致小腹疼痛感更加明显，甚至会伴随着呕吐、头晕乏力等。

更不用说在在来月经的特殊时期，女性忽视了保暖，促使身体面临寒邪入侵，更多的寒气、湿气进入身体，促使身体有很冷的感觉，会影响到经血正常流出，经血一直聚集在身体上，也会造成疼痛感。

可见每次来大姨妈的时候，女性总是痛不欲生原因还是很多的，这样的痛经感觉一旦没有得到缓解，持续的时间加长，对健康会造成更大的影响，此时科学合理缓解痛经是大家关注的，那么如何缓解好呢？

在月经期间，每天晚上睡觉前可以喝杯加入蜂蜜的牛奶，这样的搭配方式是女性比较喜欢的，通过这样喝，可以达到减轻月经疼痛感的目的，例如蜂蜜中有非常多的镁离子，可以起到稳定中枢神经，缓解了女性出现神经紧张。牛奶中的钾离子，可以改善紧张情绪，对于舒缓情绪是比较好的。

在来月经的时候，女性还可以吃点补血食物，随着经血的排出，很多人会面临贫血，通过补血食物的摄入，会促使血液循环流动更加顺畅，气血充盈，也能避免疼痛感加重。

疼痛的部位在肚子上，此时对于肚子进行热敷，简单地热水袋，就能起到温暖腹部的作用，促使经血排出更加顺畅，热水袋温暖腹部，效果会更好。

值得注意的是，在月经期间，还需要女性对于卫生巾及时更换，保持三个小时换一片，一旦出现侧漏或兜不住血就很糟糕了。对于内裤也是如此，做到一天换一次，可以用温水清洗下身，避免加入洗液，以免导致身体重要部位面临酸碱失衡，都是很危险的。

每次来月经的时候，总是感觉到疼痛难忍、痛不欲生，原来和这些原因有关，了解原因后，科学进行保健，这些缓解痛经的妙招做好一个也是有助于健康的，不能大意了。

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