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1、为什么哺乳期没有大姨妈
为什么哺乳期没有大姨妈
文|福林妈咪
网上后台有宝妈留言:正值哺乳期来月经,婆婆知道了,不让我这段时间给孩子喂母乳,说是没营养。来月经还会影响母乳质量?
其实,母乳的营养与月经并没有关系。
那些认为来不来月经与母乳营养有关的想法,都存在一种错误的认知,那就是:认为母汁是由母体身体血液转化来的。
在他们看来,母体来月经了,体内血量就会减少,乳汁也会随之减少。
这种说法是不对的。
妇产科医生解释:乳汁的分泌与血量是没有关系的。
乳汁主要取决于神经与激素的调节,如体内一种称为“泌乳素”的激素。
泌乳素是决定乳汁分泌的关键。
而来月经与否,与宝妈们体内的泌乳素并没有相应的关系,这也就说明,即便宝妈们来月经,也并不会影响到泌乳素的分泌。
来月经并不会影响母乳的分泌,更说不上影响母乳的营养。
话说到此,宝妈们就要疑惑了,既然母乳不受血液影响,那又是怎样受神经与激素影响的呢?
有时候,宝妈在给宝宝喂母乳时,会有这样的过程:宝宝在刚开始吮吸奶头的时候,宝妈们的乳房并没有特别的胀感,直到宝宝吮吸到一定时间,妈妈们才会感觉到那部分的乳房有明显的紧绷胀感,宝宝也是越吃越起劲儿。
这便是母体中神经与激素的反射调节作用的结果。
外界的各种刺激,会对母体的神经系统产生一定的影响,就比如宝宝对奶头的反复吸吮刺激,这就会让母体的神经发生相应的反射,从而让体内的激素得到全面的分泌和充分的释放,而这些激素又作用于母体的乳腺组织,从而让乳腺分泌越来越多的乳汁。
有的时候,宝妈们听到宝宝的哭啼声,身体的乳房也会出现相应的条件反射,这便是母体神经的刺激反应表现。
除了身体刺激反应,母体精神心理因素也会对母乳的产生有很大影响。
如果妈妈们的心情郁闷,体内激素就会减少,这就会造成乳汁的分泌也随之减少。
所以说,宝妈们想要自己乳汁变得多,就要让宝宝尽早的食用母乳,那样也能让乳房神经得到充分的刺激,从而分泌大量的母乳。
当然,宝妈们也需要保持愉悦的心情,那样也能保证母乳量。
母乳营养不受母体血量的影响,那母乳营养又与什么有关?
众所周知的,母乳营养与宝妈们的日常饮食有很大关系,妈妈们饮食结构合理,膳食丰富,母乳自然就多。
可除了外界原因,母乳营养还与母乳本身有关系。
母乳根据分泌阶段的不同,其营养物质的含量也是不同的。
一般情况下,母乳可分为初乳、过度乳、成熟乳、晚期乳。
就营养含量来说,初乳是最有营养的,它含有丰富的免疫球蛋白,而且还有丰富的蛋白质,以及脂肪类成分,这些都能促进宝宝的成长。
根据母乳分泌阶段性的不同,母乳营养的成分也呈下降趋势。
相比较初乳,晚期乳的营养远没有初乳营养成分多。
按照宝宝成长的时间,产后10个月的乳汁基本就属于晚期乳。而我们给宝宝在六个月之后就逐渐增加辅食,也是为了能让宝宝额外获取营养。
虽然,晚期乳的营养成分不是很高,但是乳汁还是含有一定的蛋白质和其他营养成分的,这些营养物质会比宝宝辅食中含有的营养更利于宝宝吸收。宝妈们坚持母乳喂养到宝宝两岁,才好让母乳营养发挥到极致。
明白了母乳分泌的多少是受什么影响的,宝妈们也就不用担心身体来月经会不会影响母乳分泌了,保持好的心情,给宝宝坚持母乳喂养才是正确的方式。
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