为什么大姨妈来了下面会痛,能拯救姨妈痛的除了热水

网上有很多关于为什么大姨妈来了下面会痛,能拯救姨妈痛的除了热水的知识，也有很多人为大家解答关于为什么大姨妈来了下面会痛的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

本文目录一览：

1、为什么大姨妈来了下面会痛

为什么大姨妈来了下面会痛

“面无血色、小腹抽搐、浑身酸痛、恶心想吐、心烦意乱”当一个女生出现这些症状的时候，请不要怀疑她生病了，她只是在姨妈来访期而已。

热搜榜单的常客“多喝热水”背后除了男生的束手无策之外，更深层次的是女孩在姨妈期真的很痛。

前段时间这个话题居然上了热搜，看了热度比较高的几个评论，真心觉得大姨妈痛，可以帮你鉴定一个男人到底值不值得爱！

最暖心的回复：痛的时候抓我的手，这样我就能跟你一起痛了

最恶趣味的回复：我真没用，还让你来大姨妈

最优秀的回复：这是一万块，拿去买点热水

虚寒问暖，不如来笔巨款！不是说我们女生有多物质，给钱也是一种态度、一种关心啊，想到有了钱就能买买买，心情立马好了，有什么止痛药比快乐更有效呢！

最无助的答复：在线等一个标准答案，急

网上盛传的因姨妈痛而请假的假条背后也并不是女孩的娇气，而是姨妈真作祟起来真的是无法工作。

注意，这不是女生作，这是真的痛。

那为什么“姨妈”的威力如此之大呢？下面我们先来认识一下姨妈的前生今世。

什么是痛经？

痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量、精神状态，甚至长期痛经的女性会有有轻度抑郁的倾向。

痛经分为原发性痛经和继发性两类

原发性痛经原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，又称为功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者此种痛经在正常分娩后疼痛大多可以缓解或者消失。

继发性痛经继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。此类痛经如果不进行必要的处理，会在很大程度上影响工作和生活，甚至可能会导致盆腔严重感染，不孕等严重后果。

大多数女性在痛经时都是靠吃止痛药或强忍着去抵抗。殊不知在身体抵抗这种疼痛的时候，会产生更大的消耗和危害。

小编在这里郑重的告知大家：如果长期痛经现象严重，一定要及时去医院就诊，寻求医生的建议。

读到这里，有的女生困惑了。

妈妈总和我说痛经时喝红糖水，难道妈妈说的话是没用的？妈妈说的话自然还是有道理的，大多数痛经问题是可以预防或者缓解的。

你为什么会痛经？

健康的女生，大姨妈是不会感觉到明显的腹痛、腰痛，没有明显的不舒服，或者只有轻微一点儿感觉腰腹酸胀，但不影响正常的工作、学习。

注意了：痛经是身体给你的一个预警，不同的痛法，代表不同的身体问题。

小腹剧痛—气滞血瘀

上面说的绞痛，痛到在床上打滚，痛到全身冷汗，就属于剧痛了，这是因为气血不通，也就是气滞血瘀。

气血不通的女生，月经来之前几天就开始小肚子疼；

月经来时，小腹部剧痛、绞痛，不喜欢被按揉，因为按揉起来更痛，经血里有紫暗色或黑色的血块，血块下来后痛经就缓解。而这跟长期情绪不舒畅、紧张焦虑、压力大关系密切。

小腹冷痛—寒凝血瘀

冷痛式的痛经，小肚子摸上去很凉很凉，热敷后会好很多，尤其喜欢男生用他温暖的大手捂着哦；

平时这样的女生，也比较怕冷、手脚冰凉、容易腹泻、感冒。

血遇寒则凝，可能是大姨妈来前或大姨妈期间，不注意保暖受凉了，导致寒凝血瘀；

也可能平时穿的少，爱穿露腰、露肚子、脚踝的衣服，喜欢吃冷饮、冰激凌、酸奶、水果、沙拉、凉茶等，伤了阳气，导致体内寒湿太重。

小腹隐痛—气血虚

这种痛，是隐隐的痛，绵绵不断的，散在整个小肚子里，揉一揉就会舒服一些，有时候还会感觉小肚子往下坠，大姨妈颜色淡，量比较少，但可能淋漓不尽，超过1个星期也不干净。

一般来说，女生节食减肥、熬夜、过度劳累后，容易出现这样的痛经，还有脾胃不好、肾虚的女生也会，虽然不是很痛，但痛的时间长啊，不像剧痛，来的猛烈，走的匆忙！

最高级别的痛经——花样式痛经

最高级别的痛经，是花样式痛经，也就是剧痛、冷痛、隐痛、坠痛都发生在一个女生身上，第一天剧痛，剧痛过后是冷痛，姨妈走后是隐痛、坠痛。

为啥人世间所有的痛，都要你尝一遍，因为你可能是：气滞、体寒、体虚的集合体！

缓解痛经小技巧

? 饮食调理每日睡前喝一杯热牛奶，长期坚持可以缓解痛经。并且经期要尽量避免食用含咖啡因的食物，因为咖啡因会让人精神紧张，还会刺激小肠引起不适。

在经期，女性更应该保持饮食的均衡和营养，蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等食物都不可缺少，并且要尽量保持少食多餐，避免过于辛辣刺激的食物，也不要食用过甜或过咸的食物。可以喝一些红糖姜茶、蜂蜜牛奶等缓解疼痛。

? 中药食疗也是一种缓解痛经的好方法，比如炖羊肉，当归黄芪鸡汤等都比较适合气血虚弱型的人，但是建议大家在中药医师的指导下进行中药食疗。

? 注意保暖准没错。经期保暖是非常重要的，在痛经时，可以腹部、腰部、脚心热敷暖宝宝或暖贴，舒适的热敷温度会明显减轻痛经的不适感。

如果是做着或者躺着，最好用一个热水袋放到小腹上，如果身边没有暖贴或者热水袋，也可以用手轻轻的揉揉腹部，最好可以站起来慢慢的走动一下，走上一小会就会发现痛经现象有了明显的缓解。

女性平时还可以多藏红花茶，藏红花行气活血对于寒凝、血瘀、气滞、血瘀有很好的作用。每天坚持喝一杯对于痛经可以明显缓解。

? 按摩治疗很管用。每天晚上躺在床上，身体完全的放松，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内，摸到背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去，每秒大约1-2次。

每天持续5分钟，长期坚持下来可以明显的改善痛经的现象。

平时女性可以每天晚上坚持艾叶水泡脚温水泡脚，并坚持做此类按摩运动，长期坚持下来会发现，痛经现象会逐渐减弱。

? 选对药物无危害在痛经时还不得不继续学习或工作的小仙女们最需要的不是热水、暖贴和按摩，而是需要能快速拯救她们于水火之中的止痛药。

常见的止痛药包括布洛芬、阿司匹林等，这些药都是可以去医院或药店获得的非处方药，大家在服用此类药物时要注意按照说明书摄入，避免摄入过量产生副作用，并且连续服用不要超过5天。

同时，如果有胃病、消化道问题的小仙女要慎用此类药物。

众所周知，除了止痛药之外，短效避孕药也可以有效的缓解痛经，短效避孕药的成分主要是雌孕激素，按照医生的嘱咐服用除了可以满足避孕的需求，还可以有效的调节体内激素分布，缓解痛经的现象。

一个最重要的提示：这里说的是妈富隆、优思明等短效避孕药，并不是指紧急避孕药。千万不要误食紧急避孕药。建议大家去医院或正规药店购买。

除了止痛药和短效避孕药之外，女性在日常生活中可以服用一些维生素类的药物，例如B族维生素，尤其是维生素B6可以减轻经前的紧张感，缓解紧张的情绪，有助于缓解腹部的疼痛感。香蕉中复函维生素B6，日常可以多食用。

当然如果你经过调理、改变不良生活方式，痛经仍然很严重，还是要尽快看医生，排除一些器质性病变。

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