十【荷兰皇家禁卫军—骑马闯浓烟】这种训练就是要军人骑马时穿越大量浓烟，如此遇到炸抱火药导致灰烟弥漫时，禁卫军才能够顺利找到方向进行救援或攻击。这些军事训练真的都好吓人，没有足够的勇气、体力和坚持，应该很难完成这些训练吧!保家卫国的军人，果然很辛苦啊。
九【天堂路—台湾两栖蛙人】位于台湾左营的蛙人训练营，最让人熟悉的考验就是“天堂路”，必须在尖石道上爬行50公尺来通过考验!
八【跳摩天大楼—以色列防卫队】以色列跟邻近的国家都处得不是很好，在军队的训练上自然就得更加把劲。如以色列防卫队就必须具备高楼垂降破窗进入室内攻坚的能力，且也可能要在窗外等候长官的命令才可破窗而入进行攻坚，得必须强忍高度的恐惧啊!
七【头击水泥砖—韩国军队】韩国军队对其军队个人能力非常重视，也特别强调强身健体部分，所以头击水泥砖对他们而言还算小CASE。
六【生喝蛇血—美国海军】为了预防军队在战地或是荒郊野外遇到缺粮的情形，美国海军会训练军人生喝蛇血或用牙齿咬下鸡头，增加军人野外求生的技能。
五【深水折返跑—美国海豹部队】海豹部队的训练可不是每天游泳就可以交差了事，还必须接受捆绑手脚跳入水底来回数次的特训，且教练会假装溺水人员跳下去让他们救援，增加训练的实际情境。
四【高强度平衡训练—白俄罗斯国家精英部队】想加入白俄罗斯国家精英部队，必须通过许多残忍的考验，包括10公里快速行进、徒手搏击、特技爬牆、快速通过火烧平衡木等考验，而能顺利加入该部队的又寥寥无几。
三【互相射击—俄罗斯特种部队】这是一种信心训练课程，训练中军人必须穿着防弹衣互相进行射击，且直接瞄准胸腔位置。这个训练能让军人培养被袭击的心理准备，且练习在被袭击或攻击时造成的后续伤害处理练习，如弹药引起的燃烧反应等。
二【跳火圈—中国人民解放军】军人们全副武装手持长枪跳过火圈，这是为了模拟在战场上的真实场景，增加军人冲锋陷阵的勇气!
一【传球游戏—中国人民解放军】点燃用“炸药”做成的球，接着让士兵一个接着一个传下去，最后一位再把球丢进洞里引爆，万一时间算错，那就玩完了...
