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1、奇闻趣事胖子减肥
奇闻趣事胖子减肥
随着家长对于教育的重视,很多学生牺牲了课外活动的时间,在书桌前学习。缺少适当的运动,让学生群体的“小胖子”越来越多,健康问题得到家长的重视。
素质教育逐渐发展起来,不仅要在乎学习成绩,而是注重学生的全面发展。冬奥会已经圆满结束,但是留下的体育精神永远不朽,家长们已经注意到了体育运动的重要性,适当的运动不仅不会影响学习,还会有益于身心健康。
河北一家长陪儿子减肥,结果自己瘦了60斤,从大叔变成小鲜肉体育教育是促进学生身体健康,有一个强健体魄的良药,作为一名祖国未来的花朵,首先要保证自己的身体健康,才能更好的投入到学习中。
一个伟大的人曾经说“生而强者如果滥用其强,即使是至强者,最终也许会转为至弱;而弱者如果亲自锻炼,增益其所不能,久之也会变而为强。”体育锻炼能磨练人的意志,提升学生的抗压能力和磨练力,从肉体上和精神上让我们变得强大。对于体格偏胖的学生来说,体育教育能带来健康。
想要全方位地促进学生的体育教育,促进学生运动,不仅仅是学校增加体育课课时这么简单,更是要将室外运动渗透到家庭教育中去。
河北石家庄有这样一个家庭,父亲是易胖体质,身高185CM,体重最高达到过245斤,母亲是比较苗条的类型,两个儿子都上学了,大儿子像母亲,非常瘦,二儿子像父亲,从小就能吃能喝,是个小胖子。
家长升身为过来人,深深地知道胖胖的体型能给学生带来什么样的困扰,有健康上的影响,运动不方便,甚至在学校或者到了一个新的环境里,容易成为话题的中心,为了让学生变得更加健康,更加帅气,于是家长决定陪着学生一起减肥。
毕竟两个人都比较胖,在一起运动会比较有动力,这名家长确实做到了很好的带头作用。每天早晨早起徒步快走,逐渐变成了慢跑,每天打底10公里,经常汗流浃背。等学生放假的时候,还会带领学生一起运动,增加项目,跳绳,骑行等等。
学生毕竟年龄小,不知道肥胖的身体会给自己带来什么,所以在运动的时候有点不情愿,总是半路打退堂鼓,带着学生一起锻炼了两年,结果学生没什么变化,家长瘦了60斤,从胖叔叔变成了小鲜肉,一点也看不出已经是两个孩子的父亲了。
最有力量的家庭教育是言传身教如果家长在哪个领域里有所成就,他的孩子多半会对这个行业感兴趣。这就是榜样的力量,家长是学生的“活教材”,行动大过了所有苍白的语言。
每一个光鲜亮丽的背后都有着不为人知的努力和汗水,这位父亲也是从小就胖,二儿子都上学了依旧很胖,但是为了给学生“打样”,坚持每天早起,快走或者慢跑,两年如一日,总共跑了7200公里,成功的减肥,给学生树立榜样。
家长们看见之后也不要盲目地要求学生跟着学习,毕竟每个人的身体情况不一样,或许这位家长有一些运动基础也说不定。
学生减肥家长要注意,中小学生正在长身体的阶段,控制饮食很容易影响到身体发育。这名学生虽然没有减肥成功,但是家长做的这件事会在他的心里生根发芽,以后一定会在某一瞬间,开花结果,激励学生。
教育不是“比较”而是“鼓励”很多家长看见别人家的学生取得什么样的成就了,心里就会着急,希望别人会的,自己的学生也不落后,这种教育并不能起到积极的作用,反而让学生处于一种被动之中,没有主观能动性是不能进步的。
就像这名学生的减肥没有成功,是因为他内心并不想这样做,而在这两年的时间里,家长已经做出了样子。虽然对于学生来说并没有起到什么显著的效果,但是很多事情不是急得来的,一点一点的影响触动,学生总有一天会主动的去做,可能结果比家长想象的还要出色。
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